我們開始講取穴方法,，除了我們講的阿是穴,，我們后面會越來越多接觸有固定位置的穴位，那么需要什么,？需要一個尺度,。怎么去找這個穴位，怎么去量,？古人很早就發(fā)現(xiàn),，每個人的高矮胖瘦是不一樣的，如果用統(tǒng)一的尺度,，來取每個人的穴位是不合適的,，但也不能完全沒有標準,，對不對？所以古人很聰明,，想出一個辦法,。每個人以自己身體作為一個尺度，這個就是同身寸,。同身寸也是孫思邈先生在《千金要方》里面提出來的,。
1.一寸
拇指的指關節(jié)的寬度，定義為一寸,；
2.三寸
四指并攏起來,，把食指、中指,、無名指,、小指四指并攏，以中指的橫紋的寬度,，中指中間這一節(jié)對應的四指的寬度作為三寸,，這也是臨床比較常用的。
3.兩寸
把四指只取三指,，差不多就是兩寸,。但是注意這個不是特別準確的，你們用的時候稍微注意一點,。
4.一寸半
先取三寸,，然后再取一半，兩指并攏的寬度,，當然這個是不太準確的取法,。
這種取穴的好處是什么？是方便,。那么不好的地方是什么,？是不夠準確。所以我們要介紹二個就是骨度分寸法,。骨度分寸法有個什么好處呢,？它比較準確，是根據(jù)每個人骨頭長度來區(qū)分的,，但是相對麻煩一點,。
我們的上肢的肘橫紋到腕橫紋，這個是12寸,。下肢膝蓋的中點到外踝兩個凸出來的骨頭內側,，膝蓋中點到外踝尖是16寸。一般三寸以內一般是用同身寸，超過三寸的,，需要結合骨度分寸法,。