運(yùn)氣，是指醫(yī)生在針刺時(shí)自身氣機(jī)的調(diào)理,，即運(yùn)丹田之氣,，貫注指端，使氣達(dá)所欲之處,，從而大大增強(qiáng)得氣作用,，提高療效,。練運(yùn)氣的作用主要有二，一是強(qiáng)健醫(yī)者體質(zhì)并使丹田之氣充實(shí),；二是使醫(yī)者精神易于集中并能以意引氣,，灌注掌指。古今善針者皆主張練運(yùn)氣,，有"練針先練身,，練氣后運(yùn)針"之說。
    練習(xí)運(yùn)氣之法,，首推氣功,。氣功可以使人的精神更好地駕馭形體，增進(jìn)人的固有機(jī)能,，激發(fā)調(diào)動(dòng)人體的潛在力量，以使生命更加充滿活力的鍛煉方法,。許多針灸家指出,，練習(xí)氣功，增強(qiáng)本身的元?dú)?，調(diào)心寧神,，內(nèi)氣外發(fā)，意氣相隨,，是針灸醫(yī)師的一項(xiàng)基本功,。
    氣功練功的方法可分為靜功、動(dòng)功兩大類,。靜功是采取坐,、臥、站等外表上靜的姿勢,，運(yùn)用松,、靜、守,、息等方法,，著重身體內(nèi)部的鍛煉；動(dòng)功是采取意,、氣相結(jié)合的各種肢體運(yùn)動(dòng)及自我按摩,、拍擊等方法，以鍛煉內(nèi)臟,、筋骨,、肌膚。練氣功要注意把握三個(gè)要領(lǐng),，即調(diào)節(jié)呼吸(調(diào)息),、動(dòng)作(調(diào)身),、意念(調(diào)心)結(jié)合。通過氣功鍛煉,，掌握意,、氣、力三者的密切關(guān)系,，以身注掌,、以 掌注指，推進(jìn)掌指力量,。久而久之,，掌指自有功夫，則臨床時(shí)運(yùn)用自如,，可顯著提高針刺療效,。