傳統(tǒng)進針法需要一段時間練習(xí)指力和手指間的配合度,。優(yōu)點是進針的操作過程比較快,，進針后容易得氣,。若想成為針灸高手,，必須能熟練徒手進針,。
    迅速將毫針插入皮下,，而患者不感覺有明顯疼痛,，甚至沒有痛感,。要做到這樣并不容易,，需要一段時間的練習(xí),。看熟練的針灸醫(yī)生操作,，進針?biāo)坪鹾苋菀?，實則大都是熟能生巧的結(jié)果。皮膚看似嫩薄,，但讓沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人進針,，往往難以插入皮膚，勉強進了針,，患者往往感到非常疼痛,。許多病人不愿接受針灸療法,，主要是畏懼進針的疼痛。
    因此,，如何微痛或無痛進針,，是針灸入門的關(guān)鍵技術(shù)。軀體的痛覺感受器主要分布在皮膚表面,，而皮下各層組織除了動脈壁,，很少有痛覺感受器。練針的目的就是要使針尖迅速到達(dá)皮下,，徒手操作的話,，不僅要鍛煉指力，而且要訓(xùn)練手指間的配合和靈活度,。中國人使筷子,，手指間的配合和靈活度強于西方人，故中國人更適合徒手針灸操作,，而西方人一般采用管針進針法,。